Francesca Pinto
Sono Francesca e aiuto le donne a valorizzarsi partendo dall’ascolto profondo delle loro emozioni SPESSO legate al loro rapporto con il cibo.
Le aiuto a ripartire da se stesse e a rinascere
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MINDFULNESS COACH
MINDFUL EATING EXPERT
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Ehilà ciao sono
qui per aiutarti
Sono una Coach professionista da diversi anni, vivo a 4 passi da Roma e in un click posso essere da te.
Da sempre appassionata di benessere in ogni forma e del cibo come un mezzo per nutrirci e per dare amore a noi stess@ e donarlo agli altri.
Attraverso i miei occhi posso mostrarti la tua bellezza unica ed aiutarti a valorizzarla per raggiungere la vita che tu desideri.
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Ti racconto un pò di me
Sin da bambina mi piaceva l’idea di aiutare le persone solo che invece di inseguire il mio sogno per molti anni ho fatto tutt’altro : ho dato spazio alla paura e quindi ho inseguito i sogni degli altri e non mi sono data il permesso di COLTIVARE LA MIA ESSENZA!
(su questo ci tornerò più volte sulla pagina)
Con queste premesse cosa posso aver fatto?
Al primo grande ostacolo alle scuole medie invece di provare a vivere il mio sogno ...
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Ho scelto di VIVERE IL SOGNO DI MIA MADRE (lei era sarta) volevo aiutare le persone a vedersi meglio e pensavo di farlo attraverso la moda e i vestiti. Pensavo che le avrei fatte sentire più belle e che quindi avrebbero iniziato ad amarsi di più..
All’inizio mi sembrava di vivere la vita che avevo sognato
tra sfilate, viaggi e feste e poi ho capito che non era quello il mio sogno.
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La svolta è arrivata quando il mio corpo con profondi malesseri fisici mi ha fatto comprendere che MI ERO MESSA DA SOLA in una bella GABBIA.
A quel punto ho mollato tutto e mi sono reinventata ...
Ho provato ad iniziare ad ascoltarmi ed ho capito che nella mia vita desideravo non solo il LAVORO ma anche una FAMIGLIA.
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... e qui HO SEGUITO IL SOGNO DI ..
mio marito: sono entrata a lavorare nel suo studio commercialista rimettendomi sui libri per prendermi tutta la preparazione che quel lavoro complesso richiede.
Dopo qualche anno felice, la famiglia che cresceva, il mio malessere fisico
E’ TORNATO e, stavolta, insieme anche ad una CRISI PROFONDA.
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Quando stai male cosa fai?
Ti guardi allo specchio e inizi a farti quelle domande che finora hai avuto paura di farti!
ed è qui che è arrivata la vera svolta
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Io e il cibo : una sfida a braccio di ferro!
Tutti quegli anni passati a cercare di essere vista mi hanno portato a cercare di eccellere in tutto quello che facevo per sentirmi dire brava, per sentirmi amata.
E così ho iniziato a Controllare ogni aspetto ed in particolare il cibo. E più lo controllavo e più entravo nella sindrome del brutto anatroccolo e mi sentivo infelice
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Per molto tempo HO ALTERNATO fasi di ribellione a fasi di frustrazione.
Nella prima affermavo chi pensavo di essere mangiando o non mangiando.
Nella seconda a fine giornata mi chiedevo:
perchè ho mangiato così tanto?
Quando tempo passato tra la dispensa e il frigo!
STANCA di tutto questo finalmente mi sono detta:
ma chi lo ha detto ?
CHI LO HA DETTO CHE COMPORTARMI COME IL brutto anatroccolo vada bene per me ? Chi lo ha detto che non ho nulla da dire e che la mia unicità non possa in realtà aiutarmi a vivere una vita meravigliosa.
Ed è così che HO INIZIATO ad APPREZZARE e ad ACCOGLIERE le mie UNICITA’.
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Nel cercare il mio posto nel mondo finalmente ho compreso che tutto quel dolore che mi portavo dentro non lo spegnevo cambiando casa o lavoro o città, o affogandomi di cibo! c’era ben altro da fare, era necessario ascoltare quei blocchi allo stomaco, alla gola, e quei sensi di nausea cosa avevano da dirmi.
Se non ti ami per quella che sei, se non sei disposta a guardarti dentro, significa che ci sono dei bisogni affettivi che vanno interrogati dentro di te.
Avevo grandi ferite da curare ed ho iniziato a curarle cercando la mia autostima e iniziando a prendermi la responsabilità della mia felicità!!
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… ed in quel momento MI SONO FATTA GUIDARE dal mio istinto e così mi sono detta:
se riesco a raggiungere anche con una sola parola, una frase detta nel contesto giusto potrebbe aiutare qualcuno ad iniziare a vedere le cose da un punto di vista diverso, e questo per me è già tanto.
ED E’ COSI’ CHE HO INIZIATO A VIVERE IL MIO SOGNO.
Guarisco le altre donne mentre guarisco me stessa.
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E’ un percorso facile? Assolutamente no!
Sono arrivata dove sono con sudore e lacrime e posso solo dirti che se vuoi trovare la tua strada PARTI DA TE STESSA, comincia a conoscere chi sei, tira fuori il tuo coraggio e inizia a comprendere quali sono le cose che ti accendono e quelle che ti spengono.
Se ti senti persa sappi che NON SEI SOLA, se ti risuona la mia storia hai trovato chi può aiutarti.
Sono in cammino e tu puoi unirti a me e alle
altre meravigliose donne della Community.
Ogni passo fatto ti aiuterà a
far spuntare
LE PIUME E LE ALI DA CIGNO
APRI le TUE ALI
APRI le TUE ALI